이즈메디 체형교정
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ORTHOPEDICS CLINIC
일자목 증후군
목의 C라인, 몸의 S라인보다 중요합니다.
경추(목뼈)는 7개로 구성되어 있으며, 옆에서 볼때 앞으로 볼록한 C자 모양입니다.
경추질환이란?
경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추 주위
근육의 경직이나 목 정렬 상태 이상으로 인한 결과입니다.
현대인들의 생활 방식의 변화로 여러 근골격계 질환 중 경추 질환
발생률이 점차 높아지고 있으며 높은 유병율과 고비용의 질환으로
가장 높은 비중을 차지합니다.
Hudosn와 Ryan, 2010, Vernon등, 2007;Sarig-Bahat, 2003
일자목이란 경추가 잘못된 생활습관 등으로 만곡이 소실된 것을 말합니다.
정헉희.2006
경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추 주위
근육의 경직이나 목 정렬 상태 이상으로 인한 결과입니다.
현대인들의 생활 방식의 변화로여러 근 골격계 질환 중 경추 질환
발생률이 점차 높아지고 있으며 높은 유병율과 고비용의 질환으로
가장 높은 비중을 차지합니다.
Hudosn와 Ryan, 2010, Vernon등, 2007;Sarig-Bahat, 2003
일자목이란 경추가 잘못된 생활습관 등으로 만곡이 소실된 것을 말합니다.
정헉희.2006
ORTHOPEDICS CLINIC
경추질환 종류
평소 나쁜 자세 습관들이 경추질환의 원인이 됩니다.
일자목 증후군
일자목 정상적인 경추 구조인 C형 구조와는 달리, 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추 주위 근육의 경직 등으로 일자형태로 변하는 것을 말합니다.
거북목 증후군
거북목은 목을 앞으로 뺀 자세를 거북목이라고 합니다. 거북목 자세는 아래쪽 목뼈는 과하게 구부러지는 방향으로 배열되고 위쪽 목뼈와 머리뼈는 머리를 젖히는 방향으로 배열되어 전체적으로 목뼈 전만이 소실되고 머리가 숙여지지 않은 상태에서 고개가 앞으로 빠진 자세를 말합니다.
역커브 증후군
일자목을 방치하게 되면 정상적인 C커브가 반대방향으로 나타나게 되는 것을 말하며, 이러한 증상이 심해지면 경추 간판 탈출증이나 만성적 통증에 시달리게 됩니다.
ORTHOPEDICS CLINIC
경추질환 원인
목과 어깨의 통증은 대부분 바르지 못한 자세와 잘못된 습관이 원인입니다.통증이 심해지면 목 디스크, 두통, 팔 저림 등의 증상이 악화되므로 교정이 필요합니다.
대부분 작업 환경이나 일상생활 속에 바르지 못한 자세,
잘못된 습관과 움직임이 오랫동안 지속되어 척추의 만고이상(일자목,거북목)이 고착되어 척추 주변
근육이나 인대 등의 구조물도 과도하게 짧아지거나 늘어난 상태로 긴장을 유발하기 때문에 통증이 발생하게 됩니다.
척추의 3차원적인 변형을 가진 질환이므로 외형을 관찰할때에도 3차원적인 방법으로 접근해야 합니다.
01 구부정한 상태로
02 잘못된 운전
03 턱을 괴고 앉은
04 높은 베개를
05 편향된 자세가
06 바르지 못한 자세로
07 체중이 정상치 이상으로
08 높은 하이힐을ORTHOPEDICS CLINIC
경추질환 증상
목 근육이 굳어지게 되어 어깨 통증이 발생되고 두통의 원인이 됩니다.
일자목 / 거북목은 단순히 목 주변 통증만으로 국한되지 않고 신경,
혈관 및 디스크가 눌리게 되어 고혈압, 만성두통, 긴장성 두통, 어지러움증, 손 저림, 차가움,
만성피로, 안면 근육떨림, 안면비대칭, 경추디스크, 척추통증 및 좌우 어깨 높낮이의 차이를 일으키며
휘어지는 증상이 나타나고 심한 경우 경추 디스크를 유발하기도 합니다.
척추의 3차원적인 변형을 가진 질환이므로 외형을 관찰할때에도 3차원적인 방법으로 접근해야 합니다.
어깨와 팔, 손가락이 저리고 당길 때
목이나 등에 통증이 자주 생길 때
목이 뻣뻣하고 두통이 있을 때
어지러움이 심하고 구토 증상이 있을 때
자동화된 공정과 컴퓨터를 활용하는 경제활동에 종사하는 사람들이
증가하면서 반복적인 움직임에 의해 발생할 수 있는 누적손상장애
(cumulative traumatic injury)와 불안정한자세
(undalance posture) 의 장시간 노출로 인한
근육 경직(muscle tightness)과 운동부족
(hypokinetics)등으로,
10명 중 8명은 일생 동안 한번 이상 근
골격계의 질환을
겪고 있다고 보고되었다.
H.P paugl, 1996
자동화된 공정과 컴퓨터를 활용하는 경제활동에 종사하는 사람들이
증가하면서 반복적인 움직임에 의해 발생할 수 있는 누적손상장애
(cumulative traumatic injury)와 불안정한자세(undalance posture)
의 장시간 노출로 인한 근육 경직(muscle tightness)과 운동부족
(hypokinetics)등으로, 10명 중 8명은 일생 동안 한번 이상 근
골격계의 질환을 겪고 있다고 보고되었다.
H.P paugl, 1996